Sport aus Leidenschaft
Fit werden für sich selbst und für das Leben.
Ich mache Sport aus Leidenschaft. Nicht nur beruflich, sondern auch in meiner Freizeit, steht Bewegung auf dem Tagesplan. Schon während meiner Ausbildung habe ich in der Regionalliga Basketball gespielt. Ich wandere an der frischen Luft, fahre Snowboard oder bin auf dem Mountainbike unterwegs. Diese Freude an Bewegung möchte ich vermitteln.
Fitnesstraining sollte fit für das Leben machen. Um zu tun, was man möchte – ohne Schmerzen oder Sorgen, ob die Ausdauer mitmacht. Deshalb stelle ich vor Trainingsbeginn fest, an welchen Stellen es Probleme gibt oder geben könnte. Auf diese Weise wird die richtige Muskulatur trainiert oder Haltungsfehler behoben, bevor sie dauerhafte Schäden verursachen können.
Mein Interesse gilt dem Sport und dem, was körperliche Bewegung uns geben kann. Ein kräftiger Körper ist widerstandsfähiger, eine gute Haltung verändert Menschen nicht nur äußerlich, sondern baut auch Selbstvertrauen auf. Durch Sport kann das Risiko zu erkranken vermindert und die Lebensfreude gesteigert werden!
Freude am Sport
Bewegung neu entdecken.
Das Training ohne Trainingspartner und ohne das notwendige Fachwissen kann schnell zu Frust und Aufgabe führen. Ich möchte Menschen den Sport näher bringen. Mit mir können Ziele nicht nur gesteckt, sondern auch erreicht werden. Ich kümmere mich um ein individuelles und persönliches Training, das nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht. Und sollte die Motivation einmal fehlen, bin ich zur Stelle und sorge dafür, dass Aufgeben ein Fremdwort wird.
Mit der Erfahrung von über 10 Jahren als Personal Trainer weiß ich – wir alle können das schaffen, was wir uns vornehmen. Ich stehe begleitend und motivierend bei einem Teil davon zur Seite.