Online Training
Einfach zu hause trainieren
Ein individuelles Training geht auch ohne persönliche Sitzungen – beim Online-Personal-Training via Videotelefonie.
Die Online Sessions ermöglichen dir jederzeit an jedem Ort ein effektives, persönliches und gesundheitsorientiertes Training, das ganz auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. So schaffst du es auch in stressigen Zeiten eine Stunde für dein persönliches Wohlbefinden freizuschaufeln und absolvierst dein Trainingsprogramm dennoch nicht alleine.
Ich motiviere dich, achte auf eine korrekte Ausrichtung und behalte gemeinsam mit dir deine Ziele immer im Blick. Als dein Personal Trainer gebe ich dir darüber hinaus je nach Interesse und Zielen noch Tipps zu Ernährung, Schlaf, Regeneration sowie Zusatzwissen mit an die Hand um dich rundum gut zu betreuen.
Eigene Sportgeräte sind keine Voraussetzung für ein effektives Training, besonders bei Einsteigern arbeiten wir individuell und ergebnisorientiert auch sehr gut mit dem eigenen Körpergewicht. Selbstverständlich können wir eigene Sportgeräte nutzen, sofern sie bereits vorhanden sind.
Online Trainieren
so geht´s
✓ Wir vereinbaren eine Uhrzeit und die passende Kommunikationssoftware
✓ Eigene Sportgeräte werden nicht benötigt
✓ Die Stunden sind wie gewöhnlich individuell auf die gesundheitlichen und Trainingsziele abgestimmt
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Habe ich dein Interesse geweckt? Dann vereinbare jetzt unverbindlich ein kostenloses Beratungsgespräch oder melde dich gleich zu einem meiner Trainings an. Ich freue mich auf dich!
